Болка во вилицата, кликнување при отворање на устата, главоболки или напнатост во лицето – ако ви звучат познато, можно е да се работи за TMD (нарушување на темпоромандибуларниот зглоб).
Оваа состојба е многу почеста отколку што се мисли, а често останува недијагностицирана. Она што многумина не го знаат е дека TMD не влијае само на вилицата – туку и на спиењето, исхраната и квалитетот на секојдневниот живот.
Што е TMD и како се манифестира?
Темпоромандибуларниот зглоб (TMJ) ја поврзува вилицата со черепот и е еден од најактивните зглобови во телото. Кога има нарушување во неговата функција, може да се појават:
- болка во вилицата или лицето
- кликнување или пукање при отворање на устата
- ограничено отворање на устата
- главоболки и болка во вратот
- напнатост при џвакање или зборување
Овие симптоми можат постепено да го нарушат секојдневното функционирање.
Повеќе од симптом – вистинската причина
Клучот за успешен третман не е само да се намали болката, туку да се открие вистинската причина.
TMD може да биде резултат на:
- стрес и стискање на забите
- неправилен загриз
- повреди или лоша позиција на вилицата
- мускулна дисбаланс
Затоа, современиот пристап не е „едно решение за сите“, туку персонализирана терапија.
Како изгледа TMD терапијата?
TMD терапијата комбинира повеќе методи кои заедно даваат најдобри резултати:
✔️ Мануелна терапија
Со нежни техники се ослободува напнатоста во мускулите и се намалува болката.
✔️ Вежби за вилица
Специјално дизајнирани вежби кои ја подобруваат подвижноста, стабилноста и координацијата.
✔️ Терапии за болка
Топлина, лед, ултразвук или електротерапија – зависно од состојбата, за побрзо олеснување.
✔️ Совети за секојдневни навики
Мали промени како правилно држење на вилицата, избегнување тврда храна и контрола на стресот прават голема разлика.
Закажете консултација со д-р Елена и добијте персонализиран план за третман.